土木学院开展研究生压力缓解团体辅导活动
近日,土木工程学院在兰工坪校区举办了“痛击”焦虑,“欢乐”出发团体辅导活动,通过一系列精心设计的心理辅导环节,帮助学生缓解心理压力,增强应对考试、学业、成长挑战的信心。同学们和辅导员老师在“松鼠搬家”破冰活动中迅速进入状态,随后,分成若干小组,每组围绕一个中心话题展开讨论,分享自己的压力和应对策略,通过相互倾听和生活学习分享,寻求共鸣,分享有效减压方法经验;在“同舟共济”活动中,同学们深刻感受...